Dzieci i młodzież w nowoczesnym świecie żyją w tempie szybkiej informacji, szybkiego Internetu, szybkich filmów, szybkich trendów. Dorośli także w tym uczestniczą. Dodatkowe wymagania związane z obowiązkami szkolnymi mogą być stresujące dla całej społeczności szkolnej – uczniów, nauczycieli i rodziców. Zdobywanie nowej wiedzy, uczenie się nowych umiejętności wymaga skupienia się na konkretnym zadaniu. Możemy pomóc uczniom nauczyć się relaksować, skupiać poprzez proste ćwiczenia wykonywane w czasie lekcji.

Cel szkolenia

Zapoznanie z różnymi formami relaksu, w zależności od możliwości ich zastosowania (początek lekcji, przerwa w czasie lekcji, zakończenie lekcji).

Treści

Podczas szkolenia zostaną przedstawione wybrane formy relaksacyjne, m.in.:

- kinezjologia edukacyjna,

- praca z oddechem,

- automasaż,

- joga oczu,

- wizualizacja.

Dodatkowo będą przedstawione formy niewskazane do szerszego zastosowania (przykłady metod terapeutycznych) celem uwrażliwienia przed ich stosowaniem. Bowiem jedynie wykwalifikowany terapeuta może je stosować.

Szkolenie adresowane jest do nauczycieli, bibliotekarzy, pedagogów.

Forma szkolenia zdalna (demonstracja, dyskusja) lub stacjonarna (demonstracja, ćwiczenia indywidualne, dyskusja)

Przewidywany czas: 2 godziny