(…) „Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł….” (Leonardo da Vinci)
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) (…) ,,zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność do rozwoju i samorealizacji…”
Zdrowie psychiczne nie oznacza zatem jedynie braku chorób. Przejawia się również w: poczuciu własnej wartości, zdolności do własnego rozwoju i odpowiedzialności za swoje życie. Każdy z nas zmaga się czasami z obniżeniem nastroju. Jednak pod żadnym pozorem nie powinniśmy bagatelizować tego stanu jeśli objawy utrzymują się długo i zwiększają swoje nasilenie.
Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszej fachowej literatury dotyczącej zdrowia psychicznego.