Dzień ten ma już ponad 40-letnią tradycję. Pomysł zrodził się w USA w Californii, gdzie w 1974 roku zachęcono ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. Na całym świecie tytoń zabija ok. 5 milionów osób rocznie (w Polsce liczba zgonów, według różnych szacunków, dochodzi do blisko 100 tys.).
W wielu krajach wprowadza się współcześnie zakazy palenia w miejscach publicznych. Niestety, jak wskazuje badanie CBOS-u, zmiany te nie wpływają na zmniejszenie liczby palaczy. Najważniejsza jest motywacja wewnętrzna, którą każdy palący powinien w sobie odnaleźć. Drogi czytelniku!!! Jeśli jesteś uzależniony od nikotyny możesz zerwać z nałogiem sam - bez pomocy medycyny, pod warunkiem, że tego chcesz. Jak więc skutecznie rzucić palenie papierosów? W tym celu, bardzo serdecznie zapraszamy do zapoznania się z literaturą dotyczącą uzależnienia od nikotyny.