Co roku (10 października) obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem święta jest zwrócenie uwagi na problemy zdrowia psychicznego z jakimi, każdego dnia, boryka się coraz większa liczba ludzi.Choroba psychiczna może pojawić się w naszym życiu zupełnie niespodziewanie.Bardzo często wystarczy tylko jeden zły dzień i jedna mała porażka, by uruchomić spiralę wielkiego nieszczęścia.
Styl życia, a także środowisko naturalne i społeczne, powodują że stale jesteśmy narażeni na różnego rodzaju zagrożenia emocjonalne.Zdrowie psychiczne to termin wieloznaczny i bardzo ogólnikowy, co sprawia, że nie ma uniwersalnej definicji tego pojęcia.Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne oznacza: „stan dobrego samopoczucia, w którym człowiek wykorzystuje swoje zdolności; może radzić sobie ze stresem w codziennym życiu; może wydajnie i owocnie pracować oraz jest w stanie wnieść wkład w życie danej wspólnoty”. Podstawowym aktem prawnym regulującym ochronę zdrowia osób z zaburzeniami psychicznymi w Polsce jest Ustawa z dnia 19 sierpnia 1994 r. o ochronie zdrowia psychicznego (Dz. U z 2020 r. poz. 685).
Drogi Czytelniku!!! Korzystając ze zbiorów naszej biblioteki znajdziesz odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania z zakresu zdrowia psychicznego. Dowiesz się jak poradzić sobie ze stresem i zadbać o siebie. Pamiętaj, że (…) ,, Czytanie daje nam miejsce, w które możemy się udać, kiedy musimy zostać tam, gdzie jesteśmy (M.Cooley). Zapraszamy!!!
Wykaz literatury dostępnej w naszej bibliotece
- Ambroziak K., Nastolatek a depresja: praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży, Sopot 2019, GWP. (sygn. 42439)
- Aron E., Wysoko wrażliwe dziecko. Jak go zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie, Sopot 2019, GWP. (sygn. 42017)
- Boenisch E., Twój stres, sens życia, równowaga i zdrowie, Gdańsk 2007 , GWP. (sygn. 36773)
- Boyce W. T., Dziecko, orchidea czy mlecz: Jak wspierać wrażliwe dzieci?, Warszawa 2019, Wyd. Czarna Owca. (sygn. 41817),
- Buchter J. N., Psychologia zaburzeń: DSM-5, Sopot 2017, GWP. (czyt.61)
- Buijssen H.P.J. , Depresja: poradnik dla przyjaciół i rodziny, Kraków 2012, Wyd. WAM. (sygn. 39195)
- Chamera-Nowak A. /I i 1 in./, Bajka jak lekarstwo, Warszawa 2015, SBP.(sygn.41130)
- Chatizow J., Depresja i samobójstwa dzieci i młodzieży: żyć nie umierać: poradnik dla rodziców i nauczycieli, Warszawa 2018, DIFIN. (sygn. 41681)
- Ciccarelli S., Psychologia, Poznań 2015, Dom Wydawniczy REBIS. (czyt.159.9)
- Clark D. A. /I i 1 in./, Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej, Kraków 2018, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego. (sygn. 42412)
- Corey G., Teoria i praktyka poradnictwa i psychoterapii, Poznań 2005, ZYSK i S-ka. (czyt.61)
- Dąbrowski K., W poszukiwaniu zdrowia psychicznego, Warszawa 1996, PWN. (sygn. 31928)
- Golińska L., Pracoholizm inaczej, Warszawa 2014,DIFIN. (sygn. 40275)
- Hayes S. /I i 1 in./, W pułapce myśli: jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem, Sopot 2014, GWP. (sygn. 40303)
- Herman J. L., Przemoc, uraz psychiczny i powrót do równowagi, Gdańsk 2007, GWP. (sygn. 36070)
- Heszen I. /I i 1 in./,Psychologia zdrowia, Warszawa 2007, PWN. (czyt.61)
- Kratochvil S., Podstawy psychoterapii, Poznań 2003r, ZYSK i S-ka. (czyt.61)
- Krzyżowski J., Psychogeriatria, Warszawa 2004, Medyk. (czyt.61)
- Psychospołeczne konteksty relacji rodzinnych, Warszawa 2019, DIFIN. (sygn. 41859)
- Praktyka. Podręcznik akademicki, Warszawa 2006, Wyd. Eneteia. (czyt.61)
- Psychoterapia tańcem i ruchem. Teoria i praktyka, Sopot 2014, GWP. (czyt. 61)
- Psychoterapia tańcem i ruchem. Terapia indywidualna i grupowa, Sopot 2014, GWP. (czyt. 61)
- Sokołowska E., Zdrowie psychiczne młodych dorosłych: wybrane zagadnienia, Warszawa 2015, DIFIN. (sygn. 41209)
- Stuart-Hamilton I., Psychologia starzenia się: wprowadzenie, Poznań 2006, ZYSK i S-ka.(sygn. 35985)
- Spitzer M., Cyberchoroby. Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie?, Słupsk 2016, Wydawnictwo Dobra Literatura. (sygn. 41329)
- Stawiarska P., Kierunki współczesnej promocji zdrowia i prewencji zaburzeń. Profilaktyka XXI. Zagrożenia i wyzwania. Teoria i praktyka, Warszawa 2019,DIFIN. (sygn. 41917)
- Steinhauser Ch., Jak być młodym w każdym wieku: sekret niekończącego się zdrowia, ciała, ducha i umysłu, Białystok 2017, Studio Astropsychologii. (sygn. 41693)
- Syrek E., Edukacja zdrowotna, Warszawa 2009, Wydawnictwa Akademickie i Profesjonalne. (sygn. 37901)
- Witkowski T. ,Psychoterapia bez makijażu: rozmowy o terapeutycznych niepowodzeniach, Wrocław 2018, Wyd. Bez Maski. (sygn. 42385)
- Zaburzenia psychiczne i rozwojowe u dzieci a szkolna rzeczywistość, red. M. Jerzak, Warszawa 2016, PWN SA. (czyt.159.9)
- Zdrowie i szkoła, Warszawa 2000, Wydaw. Lekarskie PZWL. (czyt.61)
- Zdrowie psychiczne, red. K. Dąbrowski, Warszawa1981, PWN. (sygn.24302)
- Ziółkowska B., Autodestruktywność dzieci i młodzieży, Warszawa 2019, DIFIN. (sygn. 41840)